sportsnabi-効果・効能・働きの解説

効果・効能・働きなど成分の作用を中心に分析

◆Lカルニチンの効果・効能

【Lカルニチンの効果・効能・働きのまとめ】
1.Lカルニチンとは?
2.Lカルニチンの作用・働きの一覧表
3.最も魅力的な効能は脂肪燃焼効果
4.Lカルニチン含有サプリメントの選択基準・選び方
5.エネルギー代謝とは?
6.運動量の不足が根本的な原因である点を把握しておく
7.摂取する量やタイミングなどによって副作用症状(副反応)を発症することがある

⇒Lカルニチンの効果・効能

◆イヌリンの効果・効能

【イヌリンの効果・効能・働きのまとめ】
1.イヌリンとは?
2.菊芋からイヌリン成分を抽出
3.イヌリンの作用・働きの一覧表

⇒イヌリンの効果・効能

◆杜仲茶(トチュウ茶)の効果・効能

【杜仲茶(トチュウ茶)の効果・効能・働きのまとめ】
1.杜仲茶とは?
2.杜仲茶の作用・働きの一覧表

⇒杜仲茶(トチュウ茶)の効果・効能

◆アミノ酸の効果・効能

【アミノ酸の効果・効能・働きのまとめ】
1.アミノ酸とは?
2.ペプチドの構造を把握しよう
3.タンパク質を構成する20種類のアミノ酸
4.サプリメントは本当に必要?
5.サプリメントは基本的に必要なし!
6.必須アミノ酸はバランスが命!
7.ノーベル化学賞の田中耕一さんが開発した技術とは?

⇒アミノ酸の効果・効能

◆アルファリポ酸の効果・効能

【アルファリポ酸の効果・効能・働きのまとめ】
1.アルファリポ酸とは?
2.αリポ酸の作用・働きの一覧表
3.サプリメントの選択基準・選び方

⇒アルファリポ酸の効果・効能

◆MSM(メチルサルフォニルメタン)の効果・効能

【MSM(メチルサルフォニルメタン)の効果・効能・働きのまとめ】
1.MSM(メチルサルフォニルメタン)とは?
2.MSMの作用・働きの一覧表
3.弾力性を保つコラーゲンの再合成を行うMSMが注目され始めているのはこのような理由も背景にある
4.MSMを接種する際は「ビタミンC」と共に摂取することで吸収率が高まる作用が確認されている

⇒MSM(メチルサルフォニルメタン)の効果・効能

◆イソフラボンの効果・効能

【イソフラボンの効果・効能・働きのまとめ】
1.イソフラボンとは?
2.イソフラボンの作用・働きの一覧表
3.イソフラボンの含有量は全体質量の約0.2%と微量
4.イソフラボンサプリメントの選択基準・選び方
5.大豆の加工食品の効果・効能は?

⇒イソフラボンの効果・効能

◆イチョウ葉(イチョウ葉エキス)の効果・効能

【イチョウ葉(イチョウ葉エキス)の効果・効能・働きのまとめ】
1.イチョウ葉(イチョウ葉エキス)とは?
2.イチョウ葉の作用・働きの一覧表
3.イチョウ葉(イチョウ葉エキス)の副作用・服用の注意点

⇒イチョウ葉(イチョウ葉エキス)の効果・効能

◆ウコンの効果・効能

【ウコンの効果・効能・働きのまとめ】
1.ウコンとは?
2.ウコンの作用・働きの一覧表
3.ウコンの日本国内の栽培は沖縄を中心に栽培

⇒ウコンの効果・効能

◆オリゴ糖の効果・効能

【オリゴ糖の効果・効能・働きのまとめ】
1.オリゴ糖とは?
2.オリゴ糖の作用・働きの一覧表
3.便秘の解消に大きな効能を発揮する食物繊維

⇒オリゴ糖の効果・効能

◆カテキンの効果・効能

【カテキンの効果・効能・働きのまとめ】
1.カテキンとは?
2.カテキンの作用・働きの一覧表
3.腎臓・胃にやさしいお茶成分
4.中性脂肪を溶解する?体脂肪を燃やすCMのメカニズム

⇒カテキンの効果・効能

◆高麗人蔘(コウライニンジン)の効果・効能

【高麗人蔘(コウライニンジン)の効果・効能・働きのまとめ】
1.高麗人蔘(コウライニンジン)とは?
2.高麗人蔘(コウライニンジン)の作用・働きの一覧表

◆高麗人蔘(コウライニンジン)の効果・効能

◆大麦若葉の効果・効能

【大麦若葉の効果・効能・働きのまとめ】
1.大麦若葉とは?
2.大麦若葉の作用・働きの一覧表
3.大麦若葉を摂取する際の注意点・ポイント

◆大麦若葉の効果・効能

◆スピルリナの効果・効能

【スピルリナの効果・効能・働きのまとめ】
1.スピルリナとは?
2.見逃せないスピルリナ成分の働きのひとつにマクロファージの活性化作用がある
3.フェオホルバイドは厚生労働省が含有量を規制している成分
4.スピルリナの成分の約50%以上は良質なアミノ酸で構成

⇒スピルリナの効果・効能

◆タヒボの効果・効能

【タヒボの効果・効能・働きのまとめ】
1.タヒボとは?
2.タヒボの作用・働きの一覧表

⇒タヒボの効果・効能

◆テアニンの効果・効能

【テアニンの効果・効能・働きのまとめ】
1.テアニンとは?
2.テアニンの作用・働きの一覧表

⇒テアニンの効果・効能

◆フコダインの効果・効能

【フコダインの効果・効能・働きのまとめ】
1.フコダインとは?
2.フコダインの作用・働きの一覧表
3.フコダインを多く含有するガゴメ昆布の効果・効能

⇒フコダインの効果・効能

◆リコピンの効果・効能

【リコピンの効果・効能・働きのまとめ】
1.リコピンとは?
2.リコピンの作用・働きの一覧表
3.オリーブオイルと一緒に摂取することでリコピンの吸収率が高まるという報告がある

⇒リコピンの効果・効能

◆ルテインの効果・効能

【ルテインの効果・効能・働きのまとめ】
1.ルテインとは?
2.ルテインの作用・働きの一覧表
3.ルテインを多く含む食品一覧
4.ルテインの効果的な摂取方法・1回の摂取量の目安は3mg

⇒ルテインの効果・効能